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保罗曾是1956年墨尔本奥运会马拉松冠军，如今住在养老院等死。他看到养老院为盈利削减护理人员、老人们像货物一样被对待，决定逃跑——不是离开，而是穿上当年的跑鞋，重跑四十年前他创造世界纪录的柏林赛道。全程42.195公里，他八十三岁，有心脏病和关节炎。媒体骂他作秀，养老院要起诉他，只有他同样衰老的妻子推着轮椅在后面陪跑。前30公里他被年轻人嘲笑，第35公里时抽筋倒地，却看到上百个养老院老人翻墙出来，推着助行器、坐着轮椅、拄着拐杖跟在他身后。保罗没有跑到终点，他在第41公里处微笑倒下，对妻子说：“我跑完了我的马拉松，现在轮到你们跑了。”第二天，德国修改养老院法。
热血到浑身发麻，哭到不能自已。保罗不是超级英雄，是一个拒绝被时代扔掉的老兵。跑步镜头拍出了史诗感，结尾字幕让全场鼓掌。
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