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阿生曾是台湾监狱界的拳击冠军，年轻时因过失伤人入狱，错过了女儿的整个成长。出狱后，他只能在工地搬砖，女儿也患上了肾病需要巨额移植费用。此时，一个新兴的网红拳击赛事“光荣擂台”向他发出了邀请，主打“过气废柴逆袭”的噱头。44岁的阿生，面对二十出头、体能巅峰的年轻对手，第一回合就被打断了鼻梁。所有人都劝他放弃，但他想到了病床上的女儿，想起了自己在狱中对着墙壁挥拳的一万多个日夜。他没有华丽的技巧，只有一具伤痕累累的身体和永不倒下的意志。他开始疯狂训练，用最笨的办法，一拳一拳地打回来。这不是为了翻红，这是一个父亲最后的战斗。
没有花哨的技法，只有拳拳到肉的真实。影片将原住民的生存困境与拳击运动的残酷美学结合得很好。主角从被打趴到站起来的反复过程，看得人心疼又敬佩。最后那场拳赛不是为了赢，而是为了“打下去”的尊严，这种处理比单纯的热血逆袭更有力量。
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